Ma to be list au Père Noël: 5 cadeaux

Ma to be list au Père Noël

Ma to be list au Père Noël comprend 5 cadeaux. Bien sûr, à l’âge que j’ai, je crois savoir que le Père Noël n’existe pas. Mais, peut-être que je pourrais jouer ce rôle, au moins envers moi-même? Donc voici cinq souhaits de cadeaux à s’offrir à soi-même. D’ailleurs,  on peut commencer dès aujourd’hui…

Ma to be list au Père Noël

  • Etre présent à moi-même et aux autres
  • Vivre en paix et savoir la partager
  • Exister comme je suis et accepter l’autre comme il est
  • Etre une vraie personne de chair et de sentiments et non une image à défendre
  • Découvrir chaque jour quelque chose de nouveau et m’émerveiller

Ma to be list au quotidien

Vivre l’instant présent, c’est ce que diffuse l’auteur, avec  Un Potentiel de Plus.

  • L’attention consciente à l’instant présent consiste à intégrer la perception de soi dans ses activités, et non plus seulement être attentif à l’autre ou à la tâche, en s’oubliant.
  • Vivre l’instant présent, c’est lâcher ses tensions inutiles, physiques, émotionnelles ou mentales.
  • C’est une pratique quotidienne.

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