Ma to be list au Père Noël: 5 cadeaux

Ma to be list au Père Noël

Ma to be list au Père Noël comprend 5 cadeaux. Bien sûr, à l’âge que j’ai, je crois savoir que le Père Noël n’existe pas. Mais, peut-être que je pourrais jouer ce rôle, au moins envers moi-même? Donc voici cinq souhaits de cadeaux à s’offrir à soi-même. D’ailleurs,  on peut commencer dès aujourd’hui…

Ma to be list au Père Noël

  • Etre présent à moi-même et aux autres
  • Vivre en paix et savoir la partager
  • Exister comme je suis et accepter l’autre comme il est
  • Etre une vraie personne de chair et de sentiments et non une image à défendre
  • Découvrir chaque jour quelque chose de nouveau et m’émerveiller

Ma to be list au quotidien

Vivre l’instant présent, c’est ce que diffuse l’auteur, avec  Un Potentiel de Plus et aussi sur le blog d’atlans

  • L’attention consciente à l’instant présent consiste à intégrer la perception de soi dans ses activités, et non plus seulement être attentif à l’autre ou à la tâche, en s’oubliant.
  • Vivre l’instant présent, c’est lâcher ses tensions inutiles, physiques, émotionnelles ou mentales.
  • C’est une pratique quotidienne.

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