Dans la tourmente, goûter l’instant présent, c’est ce que propose l’association Un Potentiel de Plus. Et c’est le titre d’un article paru cet été dans le quotidien La Croix. Sur deux pages le quotidien relate les bienfaits de ces ateliers. En voici quelques extraits.

Les ateliers Un potentiel de plus, réalisés à l’Institut Curie, auprès de patients atteints d’un cancer, sont bienfaiteurs. En effet, ils apportent bien-être, tranquillité, sérénité et bien plus…Depuis mai 2016, plus de 100 personnes les ont suivis et ont partagé leur expérience. Ainsi, en témoigne l’infographie ci-après.

Voici la liste des 17 bienfaits de l’instant présent. Cette liste nous est proposée par l’association canarienne La atención al presente. Celle-ci réalise souvent des études cliniques sur les apports de l’attention portée au présent, de façon intentionnelle.

Les pouvoirs de la méditation sont nombreux. Que l’on parle de pleine présence, pleine conscience ou présence attentive… Tous ces termes désignent un état particulier de bien-être. Et l’engouement pour ces pratiques a suscité la curiosité des scientifiques. C’est ainsi qu’une émission d’Arte, en novembre 2017, a fait un point sur les dernières avancées.

Comment vous sentez-vous le lundi matin? Le bien-être au travail cela vous concerne? Alors ce billet est pour vous. Inspirez-vous des témoignages et des idées des intervenants au Meetup sur le Bien-être dans tous ses états. Cela se passait au Numa le 12 octobre, sur une initiative d’atlans. Un responsable du bonheur Nathalie Forestier a […]