Pleine conscience au travail, êtes-vous concerné?

Comment faire naître en soi l’état de pleine conscience… même au travail? Simplement. Car la pleine conscience au travail  s’acquière par une attention portée à l’instant présent, à chaque moment propice. Une attention pleine, portée à soi-même, à ses sensations, ses émotions, son ressenti… Ainsi qu’à son environnement et son activité. Laissez-vous conduire…