Bienvenue chez Un Potentiel de plus

Un Potentiel De Plus s’est associé à la SCIC * Atlans. Ainsi, le blog d’UP+ devient le blog d’Atlans pour mieux partager la Pratique Attentionnelle Active, développée par Atlans. Pour les lecteurs habitués au blog d’UP+, ça ne change rien, l’auteure reste!

atlans.euDepuis 1992, Atlans délivre des formations en entreprise, en université, dans le secteur médical et social et auprès de particuliers. Et ses travaux et recherches s’inscrivent dans la dynamique de la Charte d’Ottawa (OMS, 1986). Car celle-ci a pour ambition de permettre à tout individu de développer son bien-être dans tous les contextes de sa vie.

Vivre l’instant présent

Au fil de ce blog, Atlans et Un Potentiel de Plus (UP+) transmettent une pratique de l’attention portée à ses sensations, émotions, mental et mouvements. En effet, cette attention peut se définir comme une « attention élargie » versus l’attention focalisée ou concentration. Souvent, elle est aussi appelée « attention juste » ou « attention consciente ». Par sa simplicité, elle peut se pratiquer en toute occasion, à chaque instant, seul, en activité ou avec des personnes. Pour cela, nous utilisons le « rappel à soi« , en nous aidant de signaux internes ou externes à nous. Ainsi, on goûte une détente globale et entière, on se sent vivre. Et c’est pourquoi cette attention est au coeur de toute démarche de développement de soi, spirituelle ou laïque. Surtout, elle est accessible à tous, c’est une pratique qui existe depuis des millénaires, tant en Orient qu’en Occident.

Atlans et UP+, les références

Un Potentiel de plus, la pleine conscience au travailLa boîte à outils de la Pleine Conscience au travail, écrit par Sylvie Labouesse et Nathalie Vanlaethem, aux éditions Dunod, juin 2016. Dans cet ouvrage, on trouve 63 outils simples à mettre en pratique dans sa vie professionnelle et dans son quotidien. En effet, beaucoup de situations professionnelles sont abordées: Pleine conscience avec les autres ou dans sa gestion du temps et de ses activités.

Coorpacademy

En 2018, Nathalie Vanlaethem, fondatrice d’UP+ et consultante Atlans, conçoit la formation digitale sur la Pleine Conscience au travail, co-éditée par Coorpacademy et Dunod. Les trois premiers chapitres sont gratuits et accessibles à tous. Ainsi, sous forme de jeu ou de questions, découvrez des exercices simples à pratiquer au travail

UP+, une association active

Un Potentiel De PlusDepuis sa création, UN POTENTIEL DE PLUS partage la pratique de l’attention consciente portée à chaque instant pour un mieux être et une pleine présence à soi. C’est une Association loi 1901 créée à l’initiative de Nathalie Vanlaethem et des amis en mars 2016, et depuis 2017 associée d’Atlans.

Un Potentiel de plus et l'institut curieUn Partenariat avec L’institut Curie existe depuis mai 2016. Dans les deux sites de Saint-Cloud et Paris, UN POTENTIEL DE PLUS propose une formation sous forme d’ateliers de 3 séances hebdomadaires d’une heure et demie pour les patients. Déjà, plus de 100 personnes y ont participé. Et les résultats sont très encourageants: toutes les personnes ressentent un bien-être immédiat et une détente. La plupart voit des changements très significatifs dans leur vie et leur approche de la maladie.

 

 

*Société Coopérative d’Intérêt Collectif