L’effet miroir: apprendre sur soi par les autres

L’effet miroir permet d’apprendre sur soi grâce à ceux qui nous entoure. Et plus particulièrement ceux qui nous contrarient ou que nous critiquons. C’est le principe même de la projection. En effet, c’est un mécanisme psychologique de défense qui nous fait attribuer aux autres des sentiments, intentions, pensées… que nous jugeons inacceptables. Mécanisme de défense […]

La métaphore de l’épicier

La métaphore de l’épicier illustre comment les émotions et les rôles habituels sont notre « fond de commerce ». Ils nous nourrissent autant que nous les entretenons. Car nous y sommes bien acclimatés, il est difficile d’en changer. Comme l’épicier qui ne sait pas (ou n’ose pas) vivre autrement que de son fond de commerce habituel. Voici […]