Se reconnecter à soi-même

Se reconnecter à soi-même c’est essentiel. Car qui ne s’est pas senti à un moment donné « happé » par une activité, ou « hors de lui », « déconnecté », « dans les nuages »…? Et c’est bien de cela qu’il s’agit: revenir à soi, reprendre contact avec soi-même. L’attention consciente de l’instant présent nous y aide, par de petits entraînements réguliers. […]

Ma To Be List de l’été

Ma To Be List de l’été vient remplacer les sempiternelles To Do List de l’année. Car ces fameuses listes de tâches à faire m’occupe plus à penser qu’il faut les faire, plutôt qu’à les faire. Et cet été, c’est décidé, je n’ai qu’un objectif: être… être moi, me sentir vivre et goûter chaque instant. Donc […]

Le mythe du coche, du cocher et du cheval

Le mythe du coche, du cocher et du cheval est une métaphore qui représente notre personnalité et sa variabilité d’humeur et de décisions. Il a été décrit par Platon (Phèdre), par les textes sacrés de l’Inde (Upanishads) et par Gurdjieff. C’est ainsi qu’il s’est transmis jusqu’à nous. Il nous indique comment trouver l’unité et l’harmonie […]